Angebote
Als erfahrene Yogalehrer mit langjähriger eigener Praxis und Unterrichtserfahrung bieten wir Ihnen folgendes an:
Aktive Mittagpause
30 Minuten, 8-12 Einheiten, Teilnehmer: 10
Mit leichten Übungen auf dem Bürostuhl oder im Stehen können Sie bewusst Stress abbauen, ihre Intuition und Kreativität entfalten sowie achtsam die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele wahrnehmen. Alle Übungen sind in Bürokleidung durchführbar.
Ab auf die Matte
60 Minuten, 8-12 Einheiten, Teilnehmer: 10
Eine klassische Yogastunde in Sportbekleidung auf der Matte bestehend aus: Anfangsentspannung, Atemübungen, Yoga, Schlussentspannung. Hier erlernen Sie die Grundlagen des Hatha-Yoga, arbeiten gezielt am Körper und erfahren noch tiefere Entspannung.
Für beide Programme reicht ein Konferenz- oder Besprechungsraum zur Durchführung vor Ort.
Für die Aktive Mittagpause werden Stühle benötigt.
Workshop Achtsamkeit und Yoga
1-2 Tage, Teilnehmer: 15
Ein Workshop für Mitarbeiter/-innen und Führungskräfte in dem die Grundlagen von Achtsamkeit vermittelt werden und Yogaübungen den Ablauf ergänzen und auflockern. Zum Erproben der Achtsamkeit im Alltag werden kleine Aufgaben zur Verfügung gestellt.
Gesundheitstag/Gesundheitswochen
Im Rahmen Ihrer Veranstaltung zum Thema Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen unterstützen wir Sie gerne mit einem Infostand und Anwendungsbeispielen. Probieren Sie direkt vor Ort aus, wie es geht.
Sie haben einen besonderen Wunsch und finden nicht das Passende in unserem Angebot? Gerne überlegen wir mit Ihnen gemeinsam, wie sich der passende Baustein für Ihr Unternehmen gestalten und umsetzen lässt.
Unsere Angebote kÖnnen auf verschiedene Weisen finanziert werden:
• Sie übernehmen die Kurskosten komplett für Ihre Arbeitnehmer/-innen.
→ Incentivierung
• Sie splitten die Kosten. Ihr Arbeitnehmer/Ihre Arbeitnehmerin zahlt einen Eigenanteil an der Kursgebühr.
→ Wertschätzung
• Die Kurskosten werden komplett vom Arbeitnehmer/von der Arbeitnehmerin getragen.
→ Rückerstattungsmöglichkeit über GKV wenn Präventionsrichtlinien erfüllt sind, PKV je nach Leistungskatalog/Tarif
Gerne unterbreiten wir Ihnen ein entsprechendes Angebot.
Kurse
Hier finden Sie unsere aktuellen Kurse und Workshops:
Waldbaden - Achtsamkeit im Wald (Bonn)
1 Termin à 4 Stunden, Sa/So von 9:30-13:30 Uhr
Teilnehmerbeitrag: 40,- Euro
Bitte schauen Sie für unsere Waldbaden Kurse hier: Waldbaden mit YEAH YOGA
Die folgenden Kursformate sind neu und durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, d.h. bezuschussfähig.
Wir bieten Sie auf Anfrage und ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmerinnen an.
Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie an einem der folgenden Formate interessiert sind.
Auch wenn Ihnen Räumlichkeiten zur Anmietung bekannt sind, melden Sie sich bei uns.
Hatha Yoga für Frauen für Anfänger und Wiedereinsteiger (10x90 Minuten)
Kursleitung: Ines Regina Lasczka | Business Yogalehrerin
KOMPAKTANGEBOT: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (2 Tage à 5 Stunden, mit Pausen)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer oder
Ines Regina Lasczka | Business Yogalehrerin
Dieses wohnortnahe Angebot ist gedacht für Alleinerziehende, Schichtarbeiter, Außendienstler etc., die nicht regelmäßig an einem Wochenkurs teilnehmen können. Bitte sprechen Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse, ob sie den Kurs genehmigt. Der Kurs kann entweder an einem Wochenende an 2 Tagen hintereinander besucht werden, oder auch an zwei Tagen mit einem wöchentlichen Abstand.
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (8, 10 oder 12 Termine möglich mit je 45, 75 oder 90 Minuten Dauer)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Business Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (10x60 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Der Kurs richtet sich an Tätige im Business Bereich, die vorwiegend sitzen.
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (10x90 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen.
Hatha Yoga für das Herz für Anfänger und Wiedereinsteiger (10x90 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Hatha Yoga für Senioren (10x90 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Hatha Yoga für Senioren mit Stuhl (8x/10x60 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Hatha Yoga für Kinder mit Eltern (10x60 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Hatha Yoga für Teens für Anfänger und Wiedereinsteiger (10x60 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
- ENTSPANNUNGSKURSE -
Autogenes Training nach Schultz (10x60 / 8x45 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (10x60 / 8x45 Minuten)
Kursleitung: Ulrich Storz | Business Yogalehrer | Entspannungstrainer
Die KURSE SIND DURCH DIE KRANKENKASSEN BEZUSCHUSSFÄHIG.
Verbindliche Anmeldung (Reihenfolge nach Eingang) unter: Tel. 0228 / 96 39 99 68 oder info@yeah-yoga.de